Ξιφασκία – Έναρξη προπονήσεων

Την Τετάρτη 5 Μαΐου 2021 αρχίζουν τα μαθήματα Ξιφασκίας.

Για αρχή ο Σύλλογος μας θα δώσει βάρος στην φυσική κατάσταση και στην ενδυνάμωση των αθλητών & αθλητριών μετά από την πολύμηνη απουσία από τις προπονήσεις.

Για τις ημέρες 5,6 & 7 Μαΐου οι προπονήσεις αυτές θα πραγματοποιούνται στον προαύλιο χώρο του 3^ουΓυμνασίου Βριλησσίων (Βορείου Ηπείρου & Αγιάσου), μέχρι την ημέρα που θα επιτραπούν οι αθλητικές δραστηριότητες.

Τότε θα χρησιμοποιήσουμε ταυτόχρονα και τον χώρο του Προπονητηρίου μας (2^ο Δημοτικό Βριλησσίων , Αθ. Διάκου 20) με το σκεπτικό στον ανοικτό χώρο να γίνεται η εκγύμναση και στο κλειστό η τεχνική προπόνηση.

Οι αθλητές της Ακαδημίας ΔΕΝ θα συμμετέχουν στο πρόγραμμα της ενδυνάμωσης αλλά τους περιμένουμε με χαρά στο κλειστό προπονητήριό μας μόλις επιτραπεί η έναρξη του ερασιτεχνικού αθλητισμού.

Το πρόγραμμα Φυσικής Κατάστασης έχει ως εξής:

Δευτέρα, Τετάρτη & Παρασκευή

17:00 έως 18:30 – Το ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ τμήμα (όσοι έρχονταν κάθε Τρίτης & Πέμπτης 18:30 έως 20:00).

18:30 έως 20:00 – Το ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Νο2 τμήμα (όσοι έρχονταν κάθε Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη 20:00 έως 21:30).

Τρίτη & Πέμπτη

17:00 έως 18:30 – Το ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ τμήμα (όσοι έρχονταν κάθε Δευτέρα, Τετάρτη & Παρασκευή 17:00 έως 18:30).

18:30 έως 20:00 – Το ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Νο1 τμήμα (όσοι έρχονταν κάθε Δευτέρα, Τετάρτη & Παρασκευή 18:30 έως 20:00).